背骨が老化するメカニズム｜(南柏)南柏カイロプラクティック | 歪んだ骨格を整えすっきりした身体を目指す

主な老化の原因は

椎間板の変形です。

背骨の老化やトラブルは、

事故や感染症を除けば

ある日、突然起こることはありません。

徐々に進行しているのです。

一番わかりやすいのが、

椎間板が潰れるなどで背骨の形が変わってしまいます。

それは

日常の悪い姿勢や、背骨に負担が掛かる動作で

椎間板が傷つくことが原因です。

椎間板が変形すると

痛みや動きにくさで

周りの神経や血管、筋肉、靭帯などに

影響を与えます。

また上下の椎体間の椎間関節が狭くなることで

周りの筋肉が硬くなり

上の方だと肩こり、

下の方だと腰痛になります。

そのため

猫背、中腰での作業、重いものを持つ、長時間の同じ姿勢など

気をつける必要があります。