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カイロプラクティックについて
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辛い痛みの原因にアプローチいたします
アメリカから広まった施術・カイロプラクティックの技術で、歪んだ背骨を整え、身体を健康的な状態に戻してまいります。これまで多くの実績を誇り経験を積んできたオーナーが、南柏地域の皆様のために、健康的な身体づくりを目指して開業いたしました。お身体の様々な部位の辛い痛みにお悩みの方を、全力でサポートいたします。
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腰痛(足の疲れ) 足の疲労がたまったり(筋肉疲労)、 座ってばかりでむくんだりする(血行不良)と ヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱周りの筋肉が硬くなります。 そして 足の疲労をカバーして、…2023.03.03腰痛(足の疲れ)|(南柏)南柏カイロプラクティック
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腰痛の原因として、骨盤周りの筋力低下があります。その筋肉は大腰筋、腸骨筋、腰方形筋などの深層筋です。働きとしては骨盤を支え、姿勢を保っています。この筋肉が弱くなると腰痛になりやすいです。2023.01.17腰痛の原因(骨盤周りの筋力低下)|(南柏)南柏カイロプラクティック
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鎮痛補助薬には、主にビタミン剤、抗うつ薬、筋弛緩薬があります。それぞれ鎮痛薬の補助する役目で、 もし効果が実感できない場合は、飲み続けるのではなく先生に相談も必要です。2022.11.11痛みと鎮痛補助薬|南柏(南柏カイロプラクティック)
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薬には効果と、副作用があります。痛みに対して一般的なものは非ステロイド性消炎鎮痛薬のロキソニン、ボルタレンがあり、次に高齢者や子ども、胃腸の弱い人にはアセトアミノフェンがあります。これ以外で神経障害性疼痛治療薬、弱オピオイド、鎮痛補助薬などがあります。2022.11.09腰痛と薬|南柏(南柏カイロプラクティック)
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筋肉のコリ改善に役立つ栄養素には、ビタミンB1(穀類の胚芽、豆類、豚肉、うなぎ、ほうれん草など)、ビタミンB6(赤身肉、まぐろ、鮭、かつお、にんにく、バナナなど)、ビタミンB12(あさり、しじみ、イクラ、ほたて、さば、いわしなど)、ビタミンC(パプリカ、菜の花、ゴーヤ、キウイフルーツ、柑橘類など)、ビタミンE(アーモンド、オリーブオイル、乳製品など)、カルシウム・マグネシウム(乾燥わかめ、とろろ昆布、煮干し、いりごま等)、クエン酸(梅干し、レモン、醸造酢など)があります。2022.11.07筋肉の改善に役立つ栄養素|南柏(南柏カイロプラクティック)
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腰痛改善には、バランスのとれた食事が大切です。主食、主菜、副菜、汁物などそれぞれとる目的、栄養価が違います。好き嫌いなく食事としてとることが重要です。2022.11.04腰痛と食事|南柏(南柏カイロプラクティック)
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入浴には、温熱効果、水圧効果、リラックス効果があります。温熱効果には、筋肉が柔らかくなり、こりが改善します。水圧効果は、体に水圧がかかり、マッサージを受けたように血行が良くなります。リラックス効果は、入浴すると心身がリラックスします。2022.11.03腰痛と入浴|南柏(南柏カイロプラクティック)
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腰痛で悩んでいる方は、前後の重心バランスがズレている方が多いです。腰に負担がかからない立ち方は、姿勢を横から見た時頭の後頭部、肩甲骨、お尻、ふくらはぎ、かかとが一直線になり、自然と背骨がS字カーブになっています。2022.11.01腰痛と立ち方|南柏(南柏カイロプラクティック)
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腰痛と姿勢は関係があります。それは人間の頭は体重の10分の1程度あります。その頭を支えるために体を横から見た時、背骨に重心が近い方が無理なく支えられます。しかし最近はスマートフォン、パソコンを使うことが多いことで重心が前方へ移動しています。そのため腰痛、首の痛みで悩んでいる方が多いです。2022.10.31腰痛と姿勢|南柏(南柏カイロプラクティック)
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腰痛には、筋・筋膜性腰痛症、椎間関節性腰痛、変形性腰痛症、椎間板性腰痛症、腰椎分離症、腰椎すべり症、腰椎変性側弯症などがあります。自分がどの腰痛になるのかチェックしてみて下さい。もし、わからなければ南柏カイロプラクティックにご相談ください。2022.10.24腰痛の種類|南柏(南柏カイロプラクティック)
カイロプラクティックの技術を用いて、身体の痛みやお悩みを抱える方のサポートを目指し南柏に開業いたしました。背骨や骨盤の状態をしっかりとチェックし、骨格の矯正を行うことで、症状の原因にしっかりアプローチいたします。年齢を重ねる毎に膝や腰に負担がかかり、動くのが億劫になってしまう方も多くいらっしゃいます。お身体を健康的に整えることで、気持ちも前向きになり、仕事や趣味を楽しんで過ごせるようになりますので、ぜひ気兼ねなくご相談ください。
施術の際は、身体に負担がかからない楽な姿勢で行います。痛みがある部位や時期、発生状況等、健康状態の詳細を事前にしっかりとお伺いし、お客様一人ひとりにぴったりの施術を組み立ててまいります。ご不明点等がございましたら、どうぞ遠慮なくお申し付けください。お客様が信頼してお任せしていただけるよう、ご要望に真摯に向き合い、丁寧な施術を心掛けております。
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