効果的なストレッチ

効果的にストレッチするには、

伸ばしたい筋肉を意識して伸ばします。

 

筋肉は特定の関節をまたぎ、

筋肉の両端がそれぞれ別の骨に付着しているため、

どの関節をどのように動かすかによって、

ストレッチされる筋肉も変わります。

 

一部の例外を除けば、

ストレッチはターゲットの部位(関節)のみを

集中して動かすことが基本で、関係のない部位まで動かすと

ストレッチ効果が下がります。

Access

南柏駅、東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅の東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており、昼休憩を設けていないので急な痛みで帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で事前に予約頂ければ待たずに、ご案内いたします。もし気になることがございましたら、ご連絡下さい。
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