今回は
「 スマホ症候群 」に気をつけて！
木津 直昭先生の本です。
この本には姿勢に関しても載っているので
勉強になります。
特にスマホを良く使用している人に見てもらいたいです。
それは
スマホを長時間使うと
姿勢はもちろん、肩、肘など
体の色々なところに影響を与えている事が
わかりやすく載っています。
体の不調として
ストレートネック が気になっている方は
紹介されているリセットエクササイズを
ぜひ試してください。
エクササイズには
胸伸ばし、胸反らし、猫背リセット、背中反らし、肩甲骨運動など
硬くなりやすい筋肉のリセット方法があります。
ぜひ試してみて
自分に合ったエクササイズを見つけて下さい。
| 店舗名 | 南柏カイロプラクティック |
|---|---|
| 住所 | 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102 |
| 電話番号 | 04-7136-1334 |
| 営業時間 | 9:00~19:30 19時30分（祝日は１８時）までに受付いただければ施術可能です。 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 最寄り駅 | 南柏駅 |
Q
A
当院は予約優先なので、事前に連絡頂ければ待たずにご案内いたします。
A
はい、出来ます。ただ痛みで動けない場合は安静したほうが良いです。
もし少し痛いが動けるようでしたら、お電話をして確認をしてからご来院ください。
また当院は昼休みを設けていませんので、お仕事の合間でもご案内出来ます。
Q
A
南柏駅が最寄り駅になります。
