呼吸の影響

呼吸は心と体に影響を与えます。

 

心に余裕があり、

安心している時の呼吸数は1分間に15～２０回ですが、

不安、緊張、焦り、怒りといった感情の時、

呼吸数は1分間に20回以上になっています。

またショックを受けたり、

極度に集中している時、呼吸を止めているかもしれません。

呼吸を止めると

脳に届く酸素の量が減り、

ネガティブな感情が増幅されますことがあります。

 

呼吸の本来の役割は、

「良質な血液を細胞の一つひとつに十分に届けること」です。

 

速い浅い呼吸が習慣になっていると

血流が悪化し、

栄養や酸素が全身の細胞へ十分に届けられなくなり、

体内の老廃物も、うまく排泄できなくなります。

そのような状態になると

血圧が上昇しやすくなり、代謝も低下します。

また

体が冷えやすくなったり、太りやすくなったり、

リンパの流れが悪くなれば体がむくみ、

疲れやすくなったりします。

 

その結果、

姿勢が悪くなり、骨格の歪み、内臓や血管が

圧迫されることで、肺や心臓に負担がかかり、

首や肩が凝りやすくなります。

 

このように

速い浅い呼吸は体の不調を招きやすいです。　

 

 

 

Access

南柏駅、東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分（祝日は１８時）までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅の東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は１８時）まで営業しており、昼休憩を設けていないので急な痛みで帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で事前に予約頂ければ待たずに、ご案内いたします。もし気になることがございましたら、ご連絡下さい。
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