猫背のタイプ｜南柏カイロプラクティック | 歪んだ骨格を整えすっきりした身体を目指す

猫背のタイプには

首猫背、背中猫背、腰猫背、反り腰猫背があります。

首猫背は

頭が前に出ている猫背です。

そのため、肩や首の筋肉が緊張して首、肩が凝り、

頭痛の原因にもなります。

特にスマホを長時間見ている人に多いです。

背中猫背は

背中の部分が丸くなり、後ろへの弯曲が強くなっています。

そのため胸や肺が圧迫されて、呼吸に影響を与えます。

またお腹周りを圧迫するので胃の痛み、

便秘など消化器系に症状がでやすいです。

腰猫背は

本来腰は前方にカーブがありますが

前でなく後ろに弯曲する猫背で

腰椎後弯といいます。

また腰が真っ直ぐだと、ストレートバックといい

この状態は腰に負担が大きく腰痛になりやすいです。

また

お腹周りが圧迫されることで、便秘や下痢をしやすく

泌尿器に影響があると足がむくみやすかったり、

足に行く血管が圧迫されれば

足の冷えにもつながります。

女性の場合だと、生理痛や生理周期の乱れ、

月経困難症などにもつながります。

反り腰猫背は

腰の反りが通常より強くなって、

体のバランスを取ろうとして首が前に出る猫背です。

当然腰の反りが強いため

腰に負担がかかり

腰椎すべり症、腰椎分離症になることもあります。

首猫背同様、首に過剰な負担がかかり、

肩こり、頭痛などの症状につながります。