腰に負担のかかる姿勢、動作
南柏カイロプラクティック

姿勢には、

立ったり座ったりしている時の「静的な姿勢」の他に、

動作を伴う「動的な姿勢」があります。

 

例えば

床にある荷物を取るなど何気ない動作があります。

その際、

膝を伸ばしたまま、前かがみになって

荷物を持ち上げ下ていませんか?

持ち上げる荷物の大きさ、重さに関わらず

腰に負担がかかっています。

 

このような場合

腰痛予防としては

まず荷物に近い位置に立ち、

膝を曲げて

荷物を持ち上げると腰への負担は軽減します。

 

他にも、屈む動作としては

顔を洗う動作も同じで

膝を曲げて高さを調整した方が良いです。

 

日常の何気ない動作ですが

ぜひ腰を意識してみて下さい。

 

 

 

 

Access

南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており昼休憩を設けていないので、急な症状で帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で、事前に予約頂ければ待たずにご案内いたします。もし気になることがございましたらご連絡下さい。

Q

ぎっくり腰など、急性の症状は施術出来ますか?

A

はい、出来ます。ただ痛みで動けない場合は安静したほうが良いです。

もし少し痛いが動けるようでしたら、お電話をして確認をしてからご来院ください。

また当院は昼休みを設けていませんので、お仕事の合間でもご案内出来ます。

Q

コロナウイルス対応はどうしていますか?

A

当院では①消毒の徹底②マスクの着用③室内の換気。

以上は当然ながら、患者様に安心して施術を受けて頂くために、他の患者様と重ならないように予約間隔をとっております。

Q

最寄り駅はどこですか?

A

南柏駅が最寄り駅になります。

Q

どういった症状に対応してますか?

A

特に腰痛膝痛です。もちろん体の歪みや気になることがございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

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