腰痛と姿勢

腰痛と姿勢は関係があります。

 

それは人の頭の重さは

体重の10分の1程度あり、

その頭を支えるために、体を真っ直ぐに立てておく必要があります。

そのため

頭や上半身の重さを効率よく受け止めるためには、

横から見た時、重心位置は背骨近くが理想です。

しかし

パソコンやスマートフォンを見る姿勢は

頭が前に出ていて、背中が丸くなって猫背になっています。

その姿勢は

重心の位置が前方へ移動していて

首や腰の筋肉に余計な負担がかかっています。

また

背骨が丸くなっていると、骨盤が前に傾き

バランスを取るために太ももの筋肉が緊張し、硬くなります。

その状態で前かがみなると

骨盤が動かないので

腰に負担がかかり腰痛につながります。 

 

 

 

Access

南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており昼休憩を設けていないので、急な症状で帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で、事前に予約頂ければ待たずにご案内いたします。もし気になることがございましたらご連絡下さい。
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