腰痛と姿勢

腰痛と姿勢は関係があります。

 

それは人の頭の重さは

体重の10分の１程度あり、

その頭を支えるために、体を真っ直ぐに立てておく必要があります。

そのため

頭や上半身の重さを効率よく受け止めるためには、

横から見た時、重心位置は背骨近くが理想です。

 

しかし

パソコンやスマートフォンを見る姿勢は

頭が前に出ていて、背中が丸くなって猫背になっています。

その姿勢は

重心の位置が前方へ移動していて

首や腰の筋肉に余計な負担がかかっています。

 

また

背骨が丸くなっていると、骨盤が前に傾き

バランスを取るために太ももの筋肉が緊張し、硬くなります。

その状態で前かがみなると

骨盤が動かないので

腰に負担がかかり腰痛につながります。　

 

 

 

Access

南柏駅、東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分（祝日は１８時）までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅の東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は１８時）まで営業しており、昼休憩を設けていないので急な痛みで帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で事前に予約頂ければ待たずに、ご案内いたします。もし気になることがございましたら、ご連絡下さい。
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