場所は南柏駅東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており昼休憩を設けていないので、急な症状で帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で、事前に予約頂ければ待たずにご案内いたします。もし気になることがございましたらご連絡下さい。
姿勢を意識して快適生活
正しい姿勢を維持するには
抗重力筋が大切です。
代表的なものに背中の脊柱起立筋、お尻の大殿筋、
太ももの大腿四頭筋、ふくらはぎの下腿三頭筋などがあります。
抗重力筋は使っていないと筋肉が衰え
将来、姿勢が悪くなる危険があります。
例えば同じ猫背でも
顔が前に出ている、骨盤が後傾しているなど
人によって原因は色々です。
そして悪い姿勢は
肩こりや腰痛になりやすいです。
予防としては
前かがみになりがちな方は
胸の筋肉が硬くなりやすいので
胸を張るストレッチ。
骨盤の位置が気になる方は
大殿筋のエキササイズが大切です。
またドローイン法で
腹筋の奥にある腹横筋を鍛えるのも効果があります。
もし詳しく知りたい方は
南柏カイロプラクティックにご相談下さい。
Access
南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です
概要
店舗名 | 南柏カイロプラクティック |
---|---|
住所 | 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102 |
電話番号 | 04-7136-1334 |
営業時間 | 9:00~19:30 19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。 |
定休日 | 日曜日 |
最寄り駅 | 南柏駅 |
アクセス
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
姿勢で、「良い姿勢」「悪い姿勢」と言われます。なぜ「良い姿勢」が良いか・・・それは見た目もそうですが、腰痛、呼吸のしやすさ、内臓の働きなど色々体に影響を与えます。ぜひ参考にして快適な日常を送ってください。2022.02.23姿勢(腰痛の原因)|南柏カイロプラクティック
-
姿勢には、「静的な姿勢」「動的な姿勢」があります。日常の動的な姿勢を意識することで、腰痛予防ができます。ぜひ腰痛で悩んでいる方は試して下さい。もし分からなければ、南柏カイロプラクティックにご相談下さい。2022.02.28腰に負担のかかる姿勢|南柏カイロプラクティック
-
姿勢に関して、顎を引く、背すじを伸ばす等色々ありますが、姿勢について何か実践していますか?今回、座った状態で出来る正しい姿勢の作り方です。もし気になる方は参考にして下さい。他にもありますので知りたい方は、南柏カイロプラクティックにご相談下さい。2022.02.10姿勢|南柏カイロプラクティック
-
腰痛で悩んでいる方の多くは、姿勢が悪くなっています。日頃から姿勢を意識することで予防ができますが、もし腰痛で姿勢が気なる方は、南柏カイロプラクティックにご相談ください。2021.05.28腰痛予防の良い姿勢|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
姿勢によって腰痛になりやすい、なりにくいがあります。もし日常で猫背、反り腰、足を組むなど、気になる項目がある方は腰痛予備軍です。いまから姿勢に気を付けて腰痛予防をしていきましょう。2021.07.08腰痛になりやすい姿勢|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
身体の一部の痛みが慢性化することは、日常生活において大きなストレスとなり、何事にもやる気が起きなくなってしまいます。何をしても良くならないと諦めずに一度ご相談ください。膝痛の根本にアプローチし、輝く日々を取り戻します。2020.11.27整体で正しい姿勢を維持し膝痛のお悩みを緩和へ | 南柏駅より徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
病院で脊柱管狭窄症と診断されても、症状が早期だと治療に色々な選択肢があります。新しい治療法もあると思いますが、本文は一般的な治療法ですので参考にして下さい。そして大切なお体のことなので、調べると多くの治療法があります。病院と相談しながらになりますが自分に合った治療法を見つけて下さい。2021.10.16脊柱管狭窄症|南柏カイロプラクティック
-
椎間板、椎間関節は腰痛に大きく影響します。日常のどんな姿勢、動きの時に椎間板、椎間関節に負担がかかっているのか参考にして下さい。そして無理な姿勢や動きに注意して腰痛予防をして下さい。2022.03.02椎間板・椎間関節(腰痛の原因)|南柏カイロプラクティック
-
最近の猫背は、年齢に関係なく多くなっています。それは生活の中で、前かがみになっていることが多いからです。自分でパソコン、スマートフォンを使っている姿勢を思い出すか、他の人の姿勢を見て下さい・・・ねこ背になっていませんか?気になる方は、この本を読んでみてください。|南柏カイロプラクティック2021.07.16ねこ背の本 紹介|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
坐骨神経痛で3年整形外科に通院しましたが、改善がなく当院に来院されました。施術と合わせて、自宅で出来る簡単なストレッチ実践されて症状の変化に、患者様自身が驚いておりました。せひ坐骨神経痛でお悩みでしたら、南柏カイロプラクティックにご相談下さい。2022.02.15坐骨神経痛(患者様の声)|南柏カイロプラクティック
-
2022.02.14坐骨神経痛|南柏カイロプラクティック
-
五十肩で、病院に通院していて治療痛み止めの注射を打ってもらいました。痛みは軽減したのですが、以前のように腕が動かず服を着替えたり、寝ていて腕を動かしたときに激痛が走って困っていました。2022.01.14五十肩(患者様の声)|南柏カイロプラクティック
-
2021.07.10なぜ慢性腰痛は多いのか?|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
スマホを良く使っていて首、肩こりが気になっている方は、この本を読んでください。スマホを見ている時の姿勢、おそらく前かがみになっています。紹介されているエクササイズで体の不調の予防をしましょう。2021.09.06スマホ症候群についての本の紹介|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック
-
腰痛でお悩みの美容師さんの声です。美容師の方は立ち仕事で、シャンプーをする姿勢がかなり腰に負担を掛けています。詳しくは腰痛(患者様の声)をご覧ください|南柏カイロプラクティック2021.06.07腰痛(美容師さんの声)|南柏駅から徒歩6分の南柏カイロプラクティック