腰痛予防の良い姿勢

良い姿勢とは

 

まっすぐ前方を見て立った時、

重心線が横から見た体の

頭の頂点、肩・肘の前方、腰椎の後方、

股関節・膝、足のくるぶしのやや後方を

通っていれば前後のバランスが取れた良い姿勢である。

 

日常で前かがみの動作であったり、

猫背で背中が丸くなっていたり、

お腹が出ていて反り腰だったりと

重心線から姿勢がズレることで

前後の筋肉のバランスが崩れ、

腰痛になりやすいです。

 

日頃から

腰痛予防として

姿勢を意識することが大切です。

 

 

 

 

 

Access

南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており昼休憩を設けていないので、急な症状で帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で、事前に予約頂ければ待たずにご案内いたします。もし気になることがございましたらご連絡下さい。
Contact

お問い合わせ

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