腰痛になるまで｜(南柏)南柏カイロプラクティック | 骨格を矯正し痛みでお悩みの方をサポート

　日常で楽な生活をしていると筋肉を使わなくなり、

筋力が低下します。

そうすると、正しい姿勢が維持できなくなり

腰に負担がかかり腰痛になります。

　悪い姿勢、体を動かさない等の悪い生活習慣

　　（対策は、姿勢を意識する、軽く運動をする）

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　筋力低下

　　（対策は、筋力を上げるため少し疲れるくらいの運動で

　　　腰周りの筋肉を鍛えます）

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　姿勢の歪み

　　（良い姿勢が維持できなくなくなり、

　　　疲れ、同じ姿勢、気温の変化で腰張りやコリを感じ

　　　痛み止めや湿布で改善がみられます）

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　腰痛

　　（慢性的に腰痛を感じ、強く痛みを感じる時もあるため

　　　痛み止めが必要になります）

　　　湿布や痛み止めが必要になります）