場所は南柏駅東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており昼休憩を設けていないので、急な症状で帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で、事前に予約頂ければ待たずにご案内いたします。もし気になることがございましたらご連絡下さい。
腰痛と食事
腰痛改善には、
バランスのとれた食事が大切になります。
主食は
精白米を七分づき米に変えるとビタミンB群や食物繊維を
補いやすくなります。
主菜は
肉類は豚肉や牛肉、鶏肉をそれぞれ栄養価が異なります。
魚や卵、豆腐などもローテーションでとると良いです。
副菜は
栄養価の高い季節の旬の野菜を意識してとることが良いです。
葉物と根菜では含まれる栄養も異なるので
いろいろな野菜をとることが大切です。
冷ややっこや豆料理は、
主菜を酢豚などの野菜と肉類の混合料理にしたときの
タンパク質の補充になります。
汁物は
水分補給というと水を飲むことばかり意識されますが、
食事中の汁物も大切な水分補給になります。
野菜をたっぷり入れて具だくさんにすれば副菜にもなります。
Access
南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です
概要
店舗名 | 南柏カイロプラクティック |
---|---|
住所 | 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102 |
電話番号 | 04-7136-1334 |
営業時間 | 9:00~19:30 19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。 |
定休日 | 日曜日 |
最寄り駅 | 南柏駅 |
アクセス
Contact
お問い合わせ
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