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整体について
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整体で歪んだ身体を整え症状を改善させます
腰や膝、肩等の痛みの原因にアプローチし、歪んだ身体を整え、健康的な状態に戻してまいります。つらい痛みでお困りの方は、お早めにご相談ください。最寄りの南柏駅より徒歩6分という便利な立地ですので、お身体に負担なく通院する事が出来ると好評です。地域密着の整体院として、これまで多くの周辺地域の患者様がご利用いただいております。
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四十肩(五十肩)の痛みが落ち着いてきたら、運動として振り子運動、腕を引っ張る運動などがあります。 ただ動かすと痛い場合は、動く範囲を少なくして少しずつ慣らしながら運動することが大切です。2022.10.05拘縮期(四十肩、五十肩)の運動|南柏カイロプラクティック
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四十肩(五十肩)は、中高年に発症しやすく、女性に多くみられます。そして着替えなどの肩を動かす動作で痛みを感じ日常生活に支障をきたし、人によっては肩の痛みで眠れなくなることもあります。症状の改善までの期間は個人差があります。2022.09.27四十肩(五十肩)|南柏カイロプラクティック
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肩こりの原因は様々です。例えば運動不足、ストレス、冷え、喫煙、睡眠、合わない下着などあります。予防として、運動不足ならば長時間同じ姿勢が続く場合、一時間に一回は体を動かしたり、胸を張ったりして姿勢を意識することが大切です。2022.09.24肩こりの原因|南柏カイロプラクティック
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足の裏の痛み 足の裏の痛みに 足底腱膜が痛くなる足底腱膜炎があります。 足底腱膜は、 踵から足の指に向かって膜のように広がっている繊維状の組織で、 土踏まずのアーチを保持して、 …2022.09.23足の裏の痛み|南柏(南柏カイロプラクティック)
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背中の痛み 背中の痛みは、 体の他の部位で痛みを感じる前に 起きやすい症状です。 背中に痛みを訴える人の多くは、 呼吸で使う筋肉が弱って呼吸が浅くなっています。 呼吸が浅くなると…2022.09.19背中の痛み|南柏カイロプラクティック
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疲れた時、週末に平日より睡眠を多くとるようにしていますとお話を伺うことがあります。確かに寝ることで体、脳の疲れをとります。しかし、平日よりも睡眠時間を取ったのに疲れが解消できないのは、体の疲れより、ストレス等の脳の疲れの要素が大きいのかもしれません。2022.09.03疲れと寝だめ|南柏(南柏カイロプラクティック)
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肩こりは、肩の筋肉に乳酸が溜まることで筋肉が硬くなり血流が悪くなっている状態です。多くの方は肩こりを感じるとマッサージ等して肩こりを解消しますが、また肩が凝ってしまう。その原因は日常のクセで、パソコンやスマートホンを長時間見ていたり、猫背など姿勢が悪かったり、食べ過ぎることで胃腸の周りの筋肉が緊張することで背中から肩に影響をして肩こりを招くケースもあります。2022.08.30なぜ肩が凝りやすいのか?|南柏(南柏カイロプラクティック)
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抗重力筋とは、地球の重力に対して立位や座位などの姿勢を保持する筋肉のことを言います。運動など体を動かしている時に働く訳ではなく、無意識に姿勢を保持する時に働いている筋肉です。そのため抗重力筋が弱ってしまうと重力に対して姿勢が保持が難しくなるので、重要な筋肉です。2022.07.21抗重力筋|南柏カイロプラクティック
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推進筋は、体の表層にあり日常の動きで使われる筋肉です。そのため同じ動きの繰り返しや、使いすぎると硬くなったり、縮みやすいです。また姿勢を維持する抗重力筋が弱くなると、推進筋が代わりをして硬くなります。2022.07.19推進筋|南柏カイロプラクティック
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猫背のタイプには、首猫背、背中猫背、腰猫背、反り腰猫背があります。それぞれ体に負担がかかっていて、気になる症状も色々です。もし猫背で気になる方は、自分がどのタイプの猫背になっているのか確認して下さい。2022.07.05猫背のタイプ|南柏カイロプラクティック
年齢を重ねることで感じる身体の様々な部位の痛みや、だるさといった症状を改善させることで、姿勢やバランスを整えて、健康的に動ける身体づくりを目指しております。痛みがある部位をかばうことで、他の部位に負担がかかり症状が悪化することも考えられますので、ぜひお早めにご相談ください。施術前に詳しくカウンセリングを行うことで、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術をしております。
年齢が原因でなくとも、日常生活における動きの癖や、急に重いものを持ったりすることで感じる痛み等、色々な症状のご相談を承っております。またお子様からご年配の方まで幅広く、男女問わず多くの方にご利用いただいております。どうぞお気軽にご相談ください。一時しのぎの症状の改善ではなく、継続して身体を整えつつ、食事や運動、睡眠等の基本的な生活スタイルの見直しも重要です。健やかな暮らしへ導けるよう、総合的にサポートいたします。
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