筋肉の働き｜(南柏)南柏カイロプラクティック | 歪んだ骨格を整えスッキリしたお体を目指す

筋肉の働きには

　〇体を動かす

　　　筋肉は筋力を発揮して体を動かします。

　　筋肉は徐々に硬い組織（腱）になって骨に付着しており、

　　筋肉が収縮することで力が生じて骨を動かします。

　　そして関節が動くことで体が動いています。

　〇姿勢を維持する

　　　重量に対抗して姿勢を保っているのは、抗重力筋です。

　　抗重力筋は体を動かしていなくても、常に働いています。

　　抗重力筋の筋肉が低下すると、転倒のリスクが高まるなど

　　日常生活の中での動きに影響します。

　〇熱を産生する

　　　筋肉は体の熱を作ります。筋肉は力を発揮（収縮）する時に

　　熱を産生し、体温を維持したり、体内のエネルギーを

　　消費したりします。

　　自動車のエンジンのように、筋肉は動いている時に

　　熱を生み出しています。

　〇体を保護する

　　　筋肉は打撃などの衝撃から、体（内臓や骨など）を

　　守っています。

　　また筋肉が力を発揮することで関節を安定させ、

　　関節に掛かる負担を軽減させます。

　　筋肉には保護する役割と安定させる役割があります。