腰痛の三大原因の一つ

椎間板とは

椎骨(背骨は多くの骨が重なってできている、その骨の一つ)と

椎骨の間にあるクッションのようなもので、

椎骨を衝撃から守っている。

 

その椎間板は、加齢で水分が抜けたり、

生活の中で椎間板に負担をかけていると、

椎間板圧迫されて変形し膨らんだり、

椎間板内にある髄核が外に出てきてしまったりする。

この状態が有名な椎間板ヘルニアで、

こうなると腰痛の症状としては重症である。

 

椎間板腰痛になりやすい人の特徴は

「肩甲骨が前に出ている」

「背中が丸くなっている」

骨盤が後傾しすぎている」

などがある。

いずれの姿勢も椎間板の前方に大きな負担がかかっている。

 

対策としては

椎骨を支えている多裂筋、

骨盤の位置を安定させている腹横筋、

骨盤と股関節をつなぐ腸腰筋などを強化し、

椎間板の前方にかかっている負荷を軽減させたり

後傾気味の骨盤を元の位置に戻すことが大切である。

 

 

 

 

 

Access

南柏駅、東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分(祝日は18時)までに受付いただければ施術可能です。
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

場所は南柏駅の東口から徒歩6分。もしお車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。
また当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており、昼休憩を設けていないので急な痛みで帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。
またお仕事帰りの時間で事前に予約頂ければ待たずに、ご案内いたします。もし気になることがございましたら、ご連絡下さい。
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