筋肉のかたさ２｜南柏（南柏カイロプラクティック） | 体のケア | 腰痛、膝の痛みでしたら南柏カイロプラクティック

筋肉のかたさは、

血行不良の他に、骨格の歪みも生じさせます。

骨は、それ自体では動くのでなく、

筋肉の動きによって動いています。

そのため

筋肉に引っ張り続けられると、簡単に歪んでしまいます。

骨格の歪みは日常の動作でも生じ、

誰しも骨格の歪みはあります。

歪みが生じても、もとの状態に戻れば問題はないのですが、

長時間同じ姿勢や、同じ動作を続けると

歪みが固定してしまいます。

骨格が歪んでいるということは、

筋肉がかたくなった状態で固定されているということです。

筋肉のかたさが慢性化すると

骨格の歪みもそうですが、

神経伝達、血流が悪くなり、体の不調につながります。

特に

骨盤の歪みは、背骨、肋骨に影響し、

次には内臓の働きにも影響を与えます。

そのため

筋肉がかたくならないように、体のケアは大切です。