腰痛（ストレス）｜(南柏)南柏カイロプラクティック | 骨格を矯正し痛みでお悩みの方をサポート

ストレスで腰痛を感じるとは‥

ストレス等があると

筋肉は持続的に緊張します。

筋肉の緊張が続くと、血流が低下し虚血状態になり、

痛みを発する物質が発生、増加します。

その結果

筋肉に硬結ができて、筋肉の本来の働きを失い

その場所が腰だと

だんだんと腰痛を感じるようになります。

例えば

長く腰痛に悩んでいる方で

骨盤、筋肉にアプローチして

一時的には楽にはなりますが、すぐに症状が戻っていました。

話を伺うと

職場で大きなストレスを感じて、

休日は家で寝ている事が多いということでした。

そのため

施術で骨格を整えながら、

休日の過ごし方として

ストレス解消で

体を動かしたり、趣味など好きなことをすることを

お勧めしました。

しばらくすると

この方はストレスを受け入れ、

気持ちが整理されて

腰痛が以前より

感じにくくなったという事です。

筋肉は精神的なストレスを受けると

自律神経の交感神経が活発になります。

この状態が続くと

筋肉の緊張や血管の収縮を招き、

周辺が虚血状態になり、発痛物質が発生します。

その後

腰に発痛物質が増加、蓄積すると

腰痛につながります。

日頃のストレス解消は、とても大切です。