骨格の歪み｜(南柏)南柏カイロプラクティック | 歪んだ骨格を整えすっきりした身体を目指す

　人間の体は、全身に無駄なく筋肉がついた構造になっています。

そのため体を動かせば

いつでも筋肉をバランスよく使えるはずです。

　しかし、

毎日の生活でパソコン作業、

ディスクワークやスマートフォンを見るなど

同じ姿勢が長時間続くと、首・肩周り、背中や腰など

体を支える筋肉が硬くなり、

背中が丸くなった姿勢が多くなります。

　そのため

自分で姿勢を意識しなければ、

どんどん姿勢が悪くなります。

すると体は、悪い姿勢が正常の状態だと

覚えていきます。

　その結果、

骨格の歪みにつながり、

使わない筋肉はさらに使う機会が減って硬くなり、

その使わない筋肉をかばって働いた筋肉も、

過剰に頑張ったために疲れて硬くなります。

こうなると骨格の歪みが強くなり、

体はますます動かしにくくなります。

　そして骨格の歪みが、一部の筋肉に過剰に負担をかけ

症状となります。

　事実、慢性的な腰痛や肩こりの方は、

骨格の歪みがあります。