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膝の痛み

中高年の膝の痛みの大半は、

「変形性膝関節症」が原因といわれています。

そのため

「年齢だから仕方がない」と言ってほうっておかず、

痛みに対して適切な対応をすることが大切です。

変形性膝関節は

大半は加齢とともに膝関節の軟骨がすり減るが原因です。

膝関節は、

主に太もも（大腿骨）とすね（脛骨）からなっています。

それぞれの骨の端は「関節軟骨」という柔らかい組織で

覆われています。

これが組み合わさることで、

膝を曲げたり、伸ばしたりするほか、体重を支えたり、

衝撃を吸収するといった、膝関節の働きを果たすことができます。

膝関節は年齢とともに変化していきます。

日常生活の中で、

歩いたり、立ったり、座ったり等の動作を繰り返すと、

膝関節に少しずつ負担がかかります。

そのため

年齢とともに、関節軟骨が摩耗して動きが悪くなったり、

関節液の滑りが悪くなります。

また

削れた軟骨のかけらが骨の間に挟まり痛みが出たり、

関節包を刺激して炎症を起こしたりします。

これが変形性膝関節症です。

資料では

65歳以上の人の膝関節をレントゲンで撮影すると、

8割以上が膝の変形がみられ、

そのうちの4割が膝の痛みなどの症状に悩まされています。