腰痛(車の運転での注意点)

腰痛と長時間の運転。

 

車の運転は椅子に座った姿勢ですが、

腰に負担がかかっています。

 

①振動

 走行中の振動により腰椎が常時振動し、

 椎間関節や椎間板を刺激し、

 腰部に炎症を起こさせたり、

 腰周りの筋肉を緊張させる。

 

②アクセルの操作

 右足でアクセルとブレーキを踏み換えながら運転するため、

 右足は常時シートから軽く浮かせた状態のため、

 右股関節前面の筋肉が緊張して腰椎を前弯させ、

 背筋を過緊張させる。

 また右足の操作により、

 無意識に左側に重心がかかっている。

 

予防

 シートの高さや傾斜を調節します。

 シートは座ってアクセルやブレーキを踏んだ時、

 膝がしっかり伸びて、太ももの裏側がシートに

 ピッタリつくようにします。

 

 

 

Access

南柏駅東口より徒歩6分の場所にあり、公共交通機関を利用して通いやすい環境です

概要

店舗名 南柏カイロプラクティック
住所 千葉県 柏市 今谷上町 43-40-102
電話番号 04-7136-1334
営業時間 9:00~19:30
19時30分までに受付いただければ施術可能
定休日 日曜日
最寄り駅 南柏駅

アクセス

南柏駅東口から徒歩6分と便利な立地ですので、お身体に負担をかけずに通う事が出来る便利な環境です。また車での来院でしたら近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。また当院は朝9時から夜19時30分まで営業しておりますので、急な症状やお仕事帰りでお探しでしたら、お気軽にご利用ください。幅広い症状に対応いたしますので、まずはご相談ください。
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